备孕别太把排卵监测当回事
备孕别太把排卵监测当回事,其实因为现有的监测并不准确,而且这种测到排卵后同房,会使得性生活变得非常“功利”,这样反而不利于怀孕。来看备孕别太把排卵监测当回事。
都说中国人急躁,生孩子的事也不例外。一旦决定了要生孩子,开始备孕,就恨不得第一月就“中招”,否则就跑去看医生问“我怎么怀不上?”不少都市白领自己在网上自学成才,用量基础体温、或排卵试纸的来监测排卵,一旦测到排卵立即同房,以做到“有的放矢”,增加“中招”几率。
白领备孕排卵监测成潮流
都市备孕白领中,监测排卵的现象非常普遍。通常使用的方法有:测算、观察白带变化、测量基础体温、排卵试纸。
其实排卵试纸由于价格低廉、方法简便而最受备孕女性欢迎。排卵试纸的原理是在女性每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。一旦测到两条杠,就可以在排卵当天同房。
还有些心急的女性甚至跑到医院通过B超来监测排卵,卵泡一般情况下约2-3毫米,
接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日,有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。
让很多白领失望的是,尽管她们的排卵监测功课做得非常到位,夫妻俩也没有生殖健康问题,可怎么就是迟迟怀不上。
最佳的同房时间是排卵前
这是怎么回事?排卵监测看似很科学,但也并不像大家想象的那么精确。以白领使用最多的排卵试纸为例,
试纸的质量及敏感性、女性的心情以及环境的诸多因素,都可能影响监测结果的准确性。有时明明有很好的排卵功能,试纸可能显示只是弱阳性;而没有排卵的,试纸可能显示是强阳性。
另外,大多数排卵监测的方法都是当已经排卵了才监测到,其实最佳的同房时间是排卵前,因为一般卵子排出后生存的时间大约24小时,而精子进入女性阴道在生殖道可以存活48到72小时,
并且精子到输卵管需要一定的时间,如果等到排卵了再同房可能会错失最佳时机,这是几乎所有排卵监测方法的局限性,也是许多女性监测排卵后立即同房没有成功的原因之一。
多数人其实没必要监测排卵
其实如果没有排卵障碍问题的话,大多数备孕的人群是不需要监测排卵的。月经不调,医生给你促排卵治疗,两地分居的,比如周末夫妻之类,需要做人工受精或者试管婴儿的人,才有必要进行排卵监测。
多数都市人对怀孕这件事太“心急”了!他感慨地说,在门诊有刚结婚1个月没怀上就来咨询为何怀不上的,有没避孕3个月或者半年就要求看不孕的。
其实,正常健康男女在不避孕的情况下,半年内怀孕的占50%,所以即使半年没怀孕,你也要知道有一半人和你是一样的。
在接下来的半年里,又有30%左右的人能怀上,所以即使1年还没怀孕,还是有20%的人和你是一样的。剩下的20%的人在一年后怀孕。医学上给“不孕症”的定义是不避孕1年没怀上。所以,只要还没到1年就不需要着急。
监测排卵把性变负担不利怀孕
许多心急的`夫妻,密切监测排卵,每个月的受孕机会不想错过。有的夫妻是,平时让丈夫憋着,到排卵这两三日才同房,美其名曰“集中火力”;有的妻子一旦监测到排卵,无论老公在哪里,哪怕在外地出差,也立即买张飞机票追去……
监测排卵的“副作用”不小。性本来是正常的生理需求,也需要两情相悦,监测排卵常常让性生活变得非常非常“功利”,非但没有任何乐趣可言,甚至变成了任务、负担,反而不利于怀孕。
他曾遇到有极端的案例,丈夫平时性功能都很正常,但一到妻子排卵这几天就阳痿。所以,对于健康男女,如果开始准备怀孕,可以像以往一样大胆、自然地享受夫妻之间性事的乐趣,唯一不同的是不用安全套。
对于各位备孕女性来说,掌握监测排卵日的方法可谓是必不可少的生活常识。事实上可行的方法有很多,但是各个监测方法的复杂程度不同,准备性也不尽相同,最为稳妥的办法就是多对比一下结果才会更精准些。
排卵日知识分享:如何确定排卵日?
排卵一般发生在月经周期的28天的中间,即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则,下次月经的日期不好计算,可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。
育龄妇女一般在每月排卵一个,可由左右两侧卵巢轮流排出,或由一侧卵巢连续排出。你会自测排卵日吗?排卵日的测试方法有很多,你可以根据自己的实际情况来指导避孕、妊娠。
监测排卵日方法一、阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。
如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N—14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同,
即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,
排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。举例来说,如果本次月经是1号来的,下次月经将在29号来,排卵日为本月15号,排卵期为本月10号到19号。
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专家总结:这种排卵日的测试方法较少有人使用,也有个别的女性朋友会选择此类方法,但大多数女性嫌过程比较繁琐复杂。
监测排卵日方法二、宫颈黏液法
宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液,
黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。
此时,用手指伸入阴道深处,沾一些从子宫颈流出的黏液,可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。
排卵后,在孕激素的作用下,黏液的分泌量显着减少,稠厚而浑浊,延展性差,拉丝时容易断裂。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来,了解粘液的变化规律,你可以很容易找到自己的排卵日。
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专家总结:这种排卵日的测试方法有个别的女性朋友会使用,毕竟这个方法可以在女性洗澡、同房前、换衣服或上厕所的空当都可以做一下小小的测试。方法比较简单,而且易操作。
监测排卵日方法三、中间痛法
有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。
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专家总结:这种排卵日的测试方法有女性朋友选择,因为在每次来完月经期间都会有轻微的小腹疼痛的感觉,
如果仔细分辨,还是能够感觉到的,这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是有一小部分人没有中间痛,不能用此法。
监测排卵日方法四、基础体温法
所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。
在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3—0.5摄氏度,一直持续到经前1—2日或月经第一日,体温又降至原来水平。
由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。
具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。
应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。
也可以到医院购买一张专门的基础体温表格,按说明将体温一一标上。正常月经周期,将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。
若无排卵,基础体温无上升改变而呈单相曲线。正常排卵妇女,体温升高后应持续12—14日。这张表格作用可是不小。
可以用来指导避孕与受孕,协助诊断妊娠,协助诊断月经失调。基础体温上升4日后可肯定已排卵,此时至月经来潮前的10日称安全期。
基础体温上升前后2-3日是排卵期范围,易受孕,称为易孕期。如果你掌握了这个规律,可以很好的指导避孕及受孕。
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专家总结:这种排卵日的测试方法有女性朋友选择,但这种方法太繁琐,要每天量体温、记录、对比,对于京城的白领一族不太实用,
上班路途遥远,要早起挤公交,没有充裕的时间去量体温,也是一个不容忽视的原因,选择的人较少。
监测排卵日方法五、超声波检查法(阴道B超检测排卵)
目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米,近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。
观察日如果正好是排卵日,有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见,利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。
首先,你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期,在接近排卵日的某一天进行卵泡测定,观察卵泡大小,并求助于医生的指导。
如果卵泡刚形成或还很小,可以每隔2天进行一次超声检查,监测卵泡增大速度,当卵泡接近成熟,大约有16毫米左右,可以每天都检测,甚至一天检查2次,直至卵泡成熟。
待卵泡破裂排出卵子后,超声波可以在盆腔内发现少量积掖,证实排卵成功。如果能配合基础体温表,分泌物黏度测试及中期痛的方法,基本可以非常准确地判定排卵日,这样你的受孕几率会大大增加。
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专家总结:这种排卵日的测试方法比较准确,但是费用较高,而且比较麻烦,请假、算日子、挂号等一系列的事情,很难坚持下来去医院监测。
监测排卵日方法六、排卵试纸
测试原理:在女性每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。
开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同,在检测时可参考周期检测表。
使用方法:1、用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。(切记)2、收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。
3、尽量采用每一天同一时刻的尿样。4、收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素(LH)高峰值的检测。
5、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放,10-20分钟观察结果,结果以30分钟内阅读为准。液面不可超过MAX线。
6、最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。
不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明您将在24—48小时内排卵,在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。
测到两条杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48—72小时)
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专家总结:这种排卵日的测试方法有较多的女性朋友选择,应该是如果使用方法正确,测试准确率就有可能接近100%,而且费用也较低,是女性朋友较理想的选择方法。
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