孕期保健知识：孕妇六个月吃什么钙片好？

孕妇缺钙最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。也可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状，所以孕妇缺钙一定要注意补钙。

钙片的种类有很多，补钙固然重要，但是钙质的吸收也很重要。单纯服用牛奶或者钙、单用钙等会容易引起高钙血症等疾病，而维生素D是可以促进钙质的吸收的，所以在补充钙质的时候也应该要补充维生素D

维D钙咀嚼片是大家不错的选择，维D钙咀嚼片为维生素与矿物质类非处方药药品，各大营养药品的品牌都会有这种产品。它可以用于妊娠和哺乳妇女的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。还能够保证胎儿的健康发育，使胎儿骨骼健康成长。

提醒：如果感觉有严重缺钙的症状，那就在医师指导下选择适合自己的产品，如果没有缺钙的症状，没有必要去吃钙片。怀孕期吃化学产品对胎儿不好。一般来说前期可以食物来补充，每天喝两杯牛奶，或是孕妇配方奶粉，在饮食上多吃一些钙含量丰富的食物，如奶，豆制品，骨头汤，海带，后期可以补充点钙尔奇。