最简单的两人亲子运动

最简单的两人亲子运动

最简单的两人亲子运动，亲子运动是助于孩子的成长和发育，训练小朋友的敏捷性与协调性同时还能增进亲子感情的活动，一起来看看最简单的两人亲子运动。

　　最简单的两人亲子运动1

1、称米学重量

适合年龄：2岁以上

用具：2个空饮品纸盒，一支竹竿、一条绳子

玩法：把饮品纸盒的顶部剪去，挂一条绳子在竹竿上，绳子的两端绑着2个纸盒;让宝宝把米分别放进2个纸盒内，哪一边坠下，就在另一边加米。

宝宝学会——观察和比较物件的重量

小贴士：妈妈把住竹竿，让宝宝来加米。

2、捡棒棒

适合年龄：2岁以上

用具：筷子20支

玩法：妈妈把20支筷子放在掌心，然后放手，筷子会散落在桌上;然后鼓励宝宝把筷子一根一根捡起来，但要求宝宝不能碰到其他的筷子。

宝宝学会——手眼协调

小贴士：妈妈在进行这个游戏时，请注意宝宝不要被筷子碰到眼睛、鼻子等地方。

3、洗碗游戏

适合年龄：2岁以上

用具：宝宝自己的餐具、小盘

玩法：妈妈把宝宝的餐具放到小盘中，并给宝宝一块布，鼓励宝宝自己动手洗碗。

宝宝学会——做家务

小贴士：妈妈在进行这个游戏时，避免给宝宝玻璃的餐具，以免不小心情况出现时，弄伤宝宝的小手。

4、打鸡蛋

适合年龄：2岁以上

用具：鸡蛋搅拌器、鸡蛋、大碗

玩法：妈妈先示范打鸡蛋的`动作，然后引导宝宝尝试打鸡蛋。

宝宝学会——手眼协调

小贴士：妈妈可以把搅拌器换成筷子或者汤匙，让宝宝尝试不同的工具。

5、叮叮当当的声音

适合年龄：2岁以上

用具：厨房用品

玩法：妈妈为宝宝演示切菜、炒菜、洗菜、刷锅碗等的动作、声音。提醒宝宝注意听各种声音的区别。然后请宝宝到厨房外面仔细听，请他猜一猜听到的是什么声音。

宝宝学会——辨别不同的声音

小贴士：妈妈在这个游戏进行时，可以请宝宝形容一下声音有什么不同。

　　最简单的两人亲子运动2

用手支撑

步骤

1、坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上。

2、将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松。重复数次。

目的：使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的控制力。

希望的反应：宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部。

不希望的反应：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲。

卷起身子

步骤：

1、让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。

2、将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。

3、慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。

4、向另一侧重复步骤。

目的'：使身体肌肉张力降低。希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。

　　最简单的两人亲子运动3

一岁半以上的宝宝刚刚学会走路，不妨和宝宝互动一下腿功。

和宝宝相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝，让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈，宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标，这时让宝宝去捡，目的是让宝宝多跑跑。让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。随着宝宝“技艺”的提高，和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加，比如故意把球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力，也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。一家人来一场小型球赛，跑动的过程之中，冬天的寒冷也会消失不见。

三岁以上的宝宝灵活能力会大大增强，就算到了冬天，孩子好动的天性也不会减弱。

您可以找一块不大的地方，让宝宝先学空手跳绳，即暂时不用绳，只练双脚同时跳起、落下，配合两臂摇动，摇动时以肩为轴。待基本掌握后再教宝宝两手握绳柄，让绳垂在身后;双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。连续重复此动作。初学的宝宝往往甩不起来绳子，或绳到脚边滑不过去，爸爸妈妈尽量让宝宝感觉：在手往前摇的刹那，脚迅速抬起;绳通过脚下，脚立刻落地。多次实践，达到身体配合的默契。跳绳是操作简便的冬季运动，除一根绳外，不需要其他的装备，却能使宝宝的四肢、手、脚、腕、肩等部位的协调能力得到很好的'发展，对锻炼宝宝感觉的敏锐性也大有好处。

三岁半以上的宝宝最适合和您一起其乐融融的放风筝了。

放风筝是一项调动全身机能的运动，它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位的相互配合，使全身得到锻炼，对发展宝宝身体各部位的感觉统合大有裨益，还能让宝宝自娱自乐。选一阳光明媚、微风习习的日子，带上宝宝的小风筝，找一片篮球场大小的空旷之地，指导宝宝放飞：何时放线、何时收线，该跑则跑、当停则停。比如，当风筝上升或倾斜时，宝宝就需要奔跑、拉线、左右摆动;而当风筝高高地挂在天空轻飞慢舞时，宝宝可以稍稍缓冲一下，手、脑、眼、腿、脚“通力合作”，既让宝宝紧张，又令宝宝兴奋。随

寒冬腊月亲子活动要继续，不要闷在家中，试试我们推荐给您的室外游戏，在中午温度较高，阳光明媚的时候，带着您的宝宝呼吸新鲜空气，活动筋骨，飞脚劲射，活蹦乱跳，高放风筝吧，用亲子之间默契的小游戏来温暖孩子的心灵，让孩子学会适应大自然，增强抵抗力，您看到这健康活泼的宝宝，一定会更加高兴的。

二、孩子的教育误区

1、 家庭教育缺乏统一口径

一个家庭里，孩子受到家长的喜爱。但孩子提出的要求，常常会出现这样的情况：爸爸否定的事情，却受到妈妈和奶奶的肯定和赞许。这种情况常常会使孩子心理上无所适从。倒底听奶奶的，还是听爸爸的。同时也会让孩子形成犹豫、任性等不良性格。

2、忽视孩子的心理承受能力

孩子也存在心理上的承受力，这跟大人是一样的。由于人才竞争日益激烈。致使家长产生急躁情绪，总希望自己的孩子早日成龙。如有的家长把多种能成才的“武器”，都往孩子的小脑袋里灌输。既要孩子学弹钢琴，又要孩子学电脑。既要孩子成为科学家，又要孩子成长为艺术家，这种心情，虽然可以理解，但也要记住，孩子在漫长的学琴时间中，失却了童年应有的欢乐和兴趣。