孕期长痘怎么办？三大习惯缓解痘痘肌

攻破孕期长痘，缓解痘痘肌，孕期护肤专员建议孕妈们从孕妇护肤入手。

关于长痘痘，很多孕妈妈第一时间可能会想到使用的祛痘产品，但这是不可行的。因为祛痘产品刺激性较大，且可能含有有害胎儿的物质，因此孕妈妈在孕期护肤中比较好避免使用，以免对胎宝宝造成不可逆的伤害。那么孕妇长痘痘怎么办？孕妈妈可改进日常的孕期护肤方法，以改善痘痘的症状。

痘痘肌比较怕油腻，所以孕期护肤时一定要选择补水功效好，但是不油腻的孕妇护肤品，让肌肤轻装上阵，有利于改善痘痘的情况。大米孕妇护肤品是孕妈妈不错的选择，质地清爽，能控制肌肤水油平衡，抑制痘痘的生长。

每周做一次清洁面膜

肌肤出油太多，油脂容易堆积，从而堵塞毛孔，导致痘痘滋生，因此定期为肌肤深层清洁很重要。孕妈妈每周可做一次深层清洁护理，用豆乳孕妇洁面奶清洗后，再使用清洁面膜，达到去除多余油脂，疏通毛孔的作用。

时刻做好防晒准备

在阳光下暴晒容易让皮肤变黑长斑，这个相信大家都知道，其实紫外线刺激还会引发痘痘生长或加剧痘痘的症状，因此孕妈妈在孕期护肤中一定要时刻做好防晒的准备。由于孕妈妈不能使用防晒霜，所以应用撑遮阳伞、穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方式代替。

养成良好的生活习惯

生活习惯在一定程度上影响孕期护肤的效果，如果孕妈妈老是熬夜，经常吃辛辣刺激食品，那么长痘痘可能就是肌肤常态了。想要拥有好肌肤，不熬夜，规律作息，多吃水果和蔬菜，坚持运动，保证饮水量等良好的生活习惯都是对痘痘肌的改善有明显帮助的。

其实，缓解痘痘肌，只要形成良好生活习惯，注重孕期护肤细节便可轻松做到，孕期也能做高颜值孕妈。