女人美容护肤小窍门

女人美容护肤小窍门

女人美容护肤小窍门，美容护肤一直都是我们女性十分看重的，不管哪个年龄阶段的女性，对自己的容颜一直都是很重视的，所以保养刻不容缓，现在分享女人美容护肤小窍门。

　　女人美容护肤小窍门1

1、彻底清洁面部

彻底的清洁面部，需要争取的洗脸步骤，首先用开水化开洗面奶，直接在手中打圈起泡沫，这样能够有利于清洁面部更加彻底，这样的小动作能够更加呵护肌肤。

2、湿毛巾敷脸

把毛巾放在热水中，直接浸泡，等到完全浸泡之后，直接捞起来敷脸。这样的小动作，就是能够帮助皮肤保湿，如果再加上几滴精油，效果会更加好，这也称得上美容护肤小窍门。

3、与水为伴

女人洗脸之后，不要忘记保湿喷雾、化妆水、保湿乳等一样都不能剩下，每件产品之间留出30秒的时候能够完全吸收。

4、精华液

这精华液能够让肌肤更加滋润，帮助肌肤吸收更多的营养物质，敏感肌肤在换季的时候，也要特别注意。

5、自制面膜

如果你的肌肤属于干性皮肤的话，那么不妨自己给自己做个面膜。用化妆水来泡面膜，然后直接敷脸，但是这种方法不能天天做。

6、肌肤按摩

为了更够使其水分有效的吸收，那么也需要借助外力，用按摩的手法来解决这个问题。帮助细胞更加活跃，手掌的温度能够有效的帮助吸收。

7、保证足够的饮水量

都说女人是水做的，如果女人缺水，皮肤就会遭受到损害，对于肌肤是一个致命的错误。每天保证8杯水，让肌肤不再干燥。

美容护肤小窍门帮助女人更加漂亮，希望漂亮的女生赶紧学起来吧！

　　女人美容护肤小窍门2

1、美容养颜的茶

肌肤享茶道：美白祛斑

发酵茶叶例如红茶乌龙茶中含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，如果体内活性氧增多会导致色斑出现以及黑色素的增加。长期饮用有助排出毒素，茶红素还能让肌肤白皙。

推荐茶饮：芦荟红茶

材料：芦荟20cm长一段，红茶10克，蜂蜜一勺

做法：芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入红茶焖1分钟，隔渣加入蜂蜜一勺即可。

功效：这款茶能够提高细胞活力，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，是美白养颜的良方。

肌肤享茶道：强力抗氧化

茶叶中的黄酮有着很高的抗氧化性，能够有效清除体内的氧自由基，具有抗老化作用，有效保护肌肤免于外界污染伤害。

绿茶因为未经发酵，含有较多的儿茶素和完整的叶绿素与维生素。这些成分的主要功能的抗氧化，对清除自由基、延缓衰老有很好的效果。

白茶只经过萎凋、干燥两道工序的自然氧化，最大限度的保留了茶叶鲜叶的品质，是拥有黄酮含量最高的茶类。拥有强大的`抗氧化和隔离功效。

推荐茶饮：白菊绿茶

材料：白菊6克，绿茶10克，甘草3克

做法：将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟，去渣饮用。

功效：菊花清热明目，绿茶有良好的抗氧化性，甘草可以调理肠胃。这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基，延缓肌肤老化。

肌肤享茶道：清洁收敛

茶叶中独有的茶多酚是水溶性物质，用含有茶多酚的产品洗脸能够清除面部的油腻，具有消毒灭菌，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损害等功效。

茶多酚与蛋白质发生复合反应被称为收敛性，这一性质使含茶多酚的护肤品能够使粗大的毛孔收缩，使松弛的皮肤收敛、紧致而减少皱纹，从而使皮肤显现出细腻光滑的外观。

推荐茶饮：蜂蜜柠檬绿茶

材料：柠檬半个，绿茶10克，蜂蜜一勺

做法：绿茶用80度水浸泡，放置10分钟左右，将茶叶滤掉。加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用。

功效：新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性，绿茶可以抗菌消炎、促进消化，提高身体免疫力。

2、痘痘如何护理

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。