20岁如何保养皮肤呢

20岁如何保养皮肤呢

20岁如何保养皮肤呢，20岁是人生一个重要的分水岭，意味着我们即将踏入社会，不再是懵懵懂懂的学生了，不仅是在穿衣方面要学会打扮，而且在保养方面也不能忽视，那么20如何保养皮肤呢。

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1、少做表情

我们都知道经常大笑会使脸部皮肤松弛，从而使得皱纹的到来。经常大笑、扮鬼脸或者蹙眉的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要多的多。所以，我们最好不要做夸张的表情，减少皱纹的生长。

2、选对护肤品

每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。

假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。

3、卸妆要彻底

含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

4、不要暴晒

阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

情况一：防晒的重要已被各大媒体和美容专家们强调到无以复加，一年四季都要防晒的道理已经深入骨髓了。

支招： 再懒防晒也是要涂，如果实在不喜欢这个步骤，那就把日霜、粉底液和粉饼都换成带有防晒值的吧，虽然这些产品里的防晒指数都不会很高，而且防晒值也不能叠加。

情况二：洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。

支招： 你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身体磨砂里都含有滋润的精油成分。你会发现，洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。

情况三：涂抹眼霜需要配合适当的按摩，才能更好地吸收。大家都知道要用被称为“美容指”的无名指进行点按，但是力度和时间同样重要。

支招： 教你简单的“一步式”眼部按摩法，不用再劳烦你的无名指了。只要将手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。

当我们步入20的时候，对保养方面也有了大致的了解，并不是完全的不懂，所以对于20如何保养皮肤这个问题并不是很难解决，其次知道这些远远是不够的，如果你不知道自己的皮肤适合哪种护肤品的话，你也可以多尝试几种护肤品用用，这样也是最佳的方法，毕竟实践出真知。

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1、注意洁面工作

不少青春期男女都受到痤疮粉刺的困难，这不仅是身体激素水平变化所致，更多的可能和平时洁面工作不到位有关。如果毛孔没有清理干净，导致毛孔堵塞之后，就很容易滋生细菌、油脂，从而诱发痘痘、黑头的产生。建议这时候选择温和、清爽型的洁面乳，如果是干性皮肤则以补水滋润型洗面奶为主，油性皮肤则偏向选择控油型洗面奶，如果是敏感肤质，那么洗面奶成分最好天然无刺激。

2、掌握正确洗脸方法

正确的清洁面部也是皮肤保养的基础工作，建议每日洗脸两次为宜，且水温控制在40度以下，洁面之前先用温热水打开毛孔后，再用冷水洗净，这样可以让毛孔缩小。洁面的毛巾平时也要经常暴晒，避免长期存放在湿冷的环境当中，否则容易滋生细菌霉菌。

3、适当去除角质

虽然20岁时皮肤角质层都比较薄弱，但也要定期养成去角质的习惯。因适当的去角质能够帮助皮肤去除表面的杂质和脏东西，也能帮助皮肤能更好的吸收滋润型的护肤品。但是在去角质产品的选择上，避免选择成分颗粒大、刺激大的产品。

4、经常敷保湿面膜

敷面膜是目前简单、快捷、高效的皮肤护理方法，在20岁这个年纪，建议多敷有保湿补水效果的面膜。在敷面膜之前也需要充分清洗面部，涂抹保湿乳液，这样吸收效果会更好，也能让皮肤长期保持水嫩白皙的状态。

5、眼霜面霜不落下

20岁处于皮肤过渡的一个阶段，这时候也需要注意眼部肌肤的护理，可以选择补水型的`眼霜，避免细纹、黑眼圈、脂肪粒和眼袋等多种问题产生。

1 、早睡早起身体好。

这句话是大家耳熟能详的名言警句了，说是警句，就是不断的在警告大家，一定要早睡早起。现在的人熬夜的时间太长，晚上睡得很晚，日夜颠倒，这样对自己的身体是非常有害的。专家曾经说过，晚上***的睡觉时间是十点钟，因为十一点钟再睡的话，对脾肺不好，更晚睡肯定就更不好了。同时，熬夜会打乱人的生陈代谢的运转，容易起痘以及肤色暗淡。因此，对于女人来说，是***不要熬夜的。

2、早上起来先喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。

这样做的理由是，淡盐水和蜂蜜水有润肠的作用，排毒要从早上开始。而且，这样做也会改善便秘的患者，从而排出毒素，也就不会长痘了。

20岁保养皮肤一

步骤/方法

1 、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2 、睡前用的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

3 、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4 、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5、 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6 、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

20岁保养皮肤二

方法/步骤

1、洁面。面部的清洁是护理皮肤的第一步。洁面乳在手心打出泡沫，在面部轻揉两三分钟，再用清水洗掉。当然不要忘记清洗颈部，就像洗手要洗手腕一样。通常洁面后会去角质，去角质的话，根据产品的性质，两三周或一个月去一次就好，次数多了反而损害皮肤。

2、水和乳液。根据皮肤的特性，选择适合自己的水和乳液。洁面后，将水倒到化妆棉上适量，从下往上，以提高颈部亮度。用化妆棉比用手拍更易吸收，也更卫生，然后再抹乳液。

3、面膜。二十岁的年龄，重要的就是补水了。选择适合自己的面膜，两到三天敷一贴就可以的。敷面膜前要先拍水，面膜要尽量贴服，气泡要赶出去。敷完再抹乳液，更易吸收。

4、保护好眼睛。眼睛是心灵的窗户，女孩子的眼睛真的是灵气有神的更吸引人。养成良好的用眼习惯，热敷、冰敷，促进眼部血液循环。近视的姑娘，就更要注意，不要让度数再涨了。睡前可以戴眼罩，以减少玩手机的时间，不要管不住自己噢。

20岁保养皮肤三

方法/步骤

1、合理护肤。护肤一定要按照程序一步一步的进行护理，切忌缺斤短两，要记住没有丑女人，只有懒女人，现在大概还看不出有多大的区别，再过几年，差距就明显了，所以一定要防患于未然，也不要过度的护肤，这样会对皮肤造成不必要的负担。

2、化妆要轻柔。化妆手法要轻柔，不要过度拉扯皮肤，不然会很容易产生皱纹，化妆品要选择适合自己的年龄的，画适合自己的妆容，日常可以画一些淡妆，平时不出门的时候，可以不化妆，让皮肤没有负担的呼吸。

3、卸妆。出门回来一定要好好的把妆卸干净，使用眼、唇专用卸妆液先把眼妆和唇妆卸干净，再把脸部皮肤卸干净，用完卸妆液后，再用洗面奶清洗，洗完之后再用后续产品。