皮肤粗糙怎么回事

皮肤粗糙怎么回事

皮肤粗糙怎么回事，俗话说爱美之心人皆有之，很多女生即使用了很多护肤品化妆品，试过了很多办法依旧皮肤粗糙不细腻，难道真就是天生的无法改变吗，下面一起看看这篇内容了解皮肤粗糙怎么回事

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一般来说，皮肤粗糙可能是生理性因素导致的，也可能是维生素A缺乏病、毛周角化症等病理性因素导致的，需要对症治疗，具体分析如下：

一、生理性因素

皮肤过于干燥容易导致皮肤粗糙，出现鸡皮疙瘩，患者应注意保湿，避免过度刺激皮肤；如果过度搓洗皮肤也可能会损伤皮肤屏障，导致皮肤水分过度丢失，因此患者应该避免过度搓洗皮肤。

二、病理性因素

1、维生素A缺乏病：维生素A缺乏病是指维生素A不足的表现，患者可出现夜盲症、皮肤干痒、皮肤粗糙等症状，因此皮肤粗糙可能是维生素A缺乏病导致的。患者需要在医生的指导下适当补充维生素A，可以使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂、维生素A糖丸等药物治疗。平时应规律作息，早睡早起，可以适当的进行体育锻炼。

2、毛周角化症：毛周角化症患者可能会有皮肤粗糙、有淡褐色或黑色的色素沉着等症状，因此皮肤粗糙可能是毛周角化症导致的。患者需要在医生的指导下使用维A酸乳膏、维生素A软胶囊、复方乙酰水杨酸片等药物来治疗，也可通过果酸治疗来缓解症状。

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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。

同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。

这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

皮肤粗糙，建议您出门的时候注意防止紫外线照射，可以用一些柔肤水，洗完脸之后晾干，适当的拍打一些柔肤水，给皮肤补充充足的水分，多吃新鲜的蔬菜和水果。

皮肤粗糙的原因有许多，可能是先天性因素导致的皮肤角质层增生，或者是皮肤毛囊角化的异常增多等原因，也由于慢性炎症性的皮肤病所导致的，比如慢性湿疹导致的表皮增生。

皮肤粗糙，可以多吃一些胶原蛋白物质，比如说像猪蹄，阿胶，燕窝等等，可以有效缓解的皮肤粗糙，皮肤不光滑，外油可以在平时护肤多控油，补充充足的水分，可以多吃一些水果和蔬菜，对皮肤也是有好处的。

你的皮肤粗糙的情况，是不是有室外作业的情况，或者是睡眠不好的'情况，建议及时纠正一下不良习惯，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，可以外涂维生素E或者是外涂凡士林滋润营养皮肤，饮食清淡，戒食辛辣，戒烟戒酒。

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年龄增长引发的不可逆性改变

随着年龄的增长，人的皮肤会慢慢的衰老，加上身体的修复机能慢慢进入衰减期无法有效抵制衰老进程，表现出来的就是皮肤开始变粗糙。

不规律生活

现代生活以快节奏为主，生活越来越不规律，熬夜也成了现代都市人的常态；不健康的生活习惯包括过于油腻的饮食习惯、睡眠质量不佳、压力过大等，这些不好的因素都会使得皮肤变得更加的粗糙，角质层增厚以及色素沉着之外，有的甚至难以修复。

防晒防护不够

强烈的紫外线，会使皮肤受到损伤和黑色素的堆积，并使皮肤的水分流失导致皮肤干燥无弹性。如果含水量过少，皮肤就会粗糙无弹性。

清洁没做到位

长期没有深层清洁皮肤或者妆没有卸好，就会导致毛孔堵塞，滋养螨虫，老化角质堆积，使皮肤松弛粗糙，毛孔粗大，可能导致黑头、粉刺痤疮等皮肤问题。

角质堆积、厚薄不均

护肤品、清洁品的使用是现代女性妆容管理中不可缺少的两个部分，但是有时候很多人会为了追求妆容的清洁度，或者护肤品的保养程度，而忽略了两者在使用过程中的量的问题，以及天气、季节的变化。

没有哪一种护肤品是一年四季都适合使用的，因此清洁用品的选择也是会随着改变的。如果没有控制好使用的量，一旦过度使用，就会引起角质层的变化，时而过薄，时而过厚。

此时再加上外界环境的刺激，或者外界温度的变化等等，就容易引起皮肤毛孔粗大而变得粗糙的问题。

皮肤粗糙怎么办?

1、使用温和的保湿霜或护肤油

当皮肤处于不稳定的状态时，我们要做到精简护肤，只用必要的基本护肤品，而护肤霜或护肤油就是绝对不可以减少的。

因为此时皮肤极为脆弱，如果再因为缺水而产生干燥现象，就会导致皮肤的状况变得更差，所以一定要选择比较轻薄的护肤霜或护肤油，温和的给予肌肤保护。

2、用温和的洁面产品或温水做清洁

当你的皮肤正处于敏感或过于干燥、过于油腻的不稳定状态时，就要先从温和清洁做起，将对皮肤的刺激度降到最低。

比如使用一些低泡或无泡的洁面产品，或者使用含有薰衣草、洋甘菊等舒缓功效的洗面奶，如果连这样皮肤都感到不适的话，还不如直接用温水清洁就好。

3、拒绝使用酒精

对于正常皮肤来说，酒精并不会引起敏感和刺激，但是对于出现问题的皮肤来说，这个时候就要避免酒精了，否则就会加重对皮肤的刺激性，因此在使用化妆水时，一定要挑选不含酒精，并且性质温和产品。

4、局部调理有问题的区域

针对皮肤的问题我们要单独调理，在局部涂抹一些抗敏感或祛痘产品，而且在涂抹时也要使用棉签，尽量避免用手涂抹，减少进一步感染可能。