酵素乌梅的功效与作用

酵素乌梅的功效与作用

酵素乌梅的功效与作用。酵素乌梅是日常生活中常见的一种新型保健品，主要是用乌梅为主要原材料发酵制作而成的酵素。那下面，就一起来了解下酵素乌梅的功效与作用。

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酵素乌梅的功效与作用

1、促进代谢

只有维持正常的新陈代谢才能维持健康，平时适量吃一些酵素乌梅就能维持人体正常代谢，它能加快人体细胞再生和繁殖，并能让老化的坏死的细胞尽快排出体内，而且能加快人体内多种毒素代谢，能防止他们对人体细胞产生伤害。

2、减肥瘦身

减肥瘦身是酵素乌梅最重要的功效，因为酵素乌梅中含有丰富酵素和大量活性酶，它们不但能促进肠道蠕动，加快人体代谢，还能促进人体内多余脂肪的分解，能防止他们在人体内淤结，平时人们多吃酵素乌梅能让体重明显减轻，而且通过食用酵素乌梅减肥成功以后还不容易出现反弹。

3、增强免疫力

酵素乌梅对增强人体免疫力有极大好处，它不但能消炎杀菌，阻止病毒和细菌滋生，还能提高人体的巨噬细胞的吞噬能力，并能加快人体内抗体产生，能让人体免疫系统功能明显提高。

酵素乌梅含有丰富酵素和柠檬酸，这些物质能促进肠胃蠕动并能加快人体内脂肪和淀粉等多种物质分解，能让他们尽快被人体吸收和利用，经常食用能提高肠胃消化能力也能提高人类消化系统健康。

酵素乌梅的副作用

酵素乌梅保健功效出色，对人体也有诸多好处，但它在实用后也有一些副作用出现，因为它还有大量酸性成分，对人类肠胃有一定刺激。

而且会让人类胃黏膜受损，严重时会导致胃炎和胃溃疡，会让人体消化功能受损，所以平时人们吃酵素乌梅时，一定要适量，过量食用副作用会特别明显。

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乌梅的功效

收敛生津，安蛔驱虫。治久咳，虚热烦渴酵素乌梅的功效与作用（酵素复合乌梅饮料有什么作用），久疟，久泻，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、呕吐，钩虫病，牛皮癣，胬肉。

乌梅的.作用

1、防老化

若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。

2、清血

现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。

吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化酵素乌梅的功效与作用，排除过量的酸素。

3、增加能量

当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

4、保护消化系统

乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。

5、消除疲劳

当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时酵素乌梅的功效与作用，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。

6、消除便秘

乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。

7、增进食欲

长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

8、解酒功能

乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。

做法是这样的：

用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。

9、孕妇止吐

很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。

当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。