桂花茶的功效与作用及冲泡方法

桂花茶的功效与作用及冲泡方法

桂花茶的功效与作用及冲泡方法，桂花茶是生活中常见的花茶，它茶香浓郁，色泽金黄，平时人们冲泡饮用既能吸收营养又能离享受到它的诱人滋味。来看桂花茶的功效与作用及冲泡方法。

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桂花茶的功效与作用

1、排毒美容

平时人们喝桂花茶，不但能品尝到它的诱人滋味，还能起到排毒美容的重要作用，它含有的维生素c能滋养肌肤，

也能促进人体内毒素代谢，可以减少色素堆积，能淡化色斑。另外，平时冲泡饮用桂花茶，还能促进身体代谢，能润肠通便，能加快肠道内毒素排出，其排毒作用也特别明显。

2、健脾养胃

桂花茶还能健脾养胃，它性质温和，能缓解胃寒，也能减少脾胃虚寒等不良症状的发生，平时在冲泡桂花茶时，给她搭配适量的红茶，能让人们脾胃不和与消化不良的症状很快减轻。

3、清新口气

桂花茶中含有大量天然芳香类物质和一些天然挥发油，平时人们冲泡饮用以后，它独有的香味儿残留在口腔中，

而且它还有个消炎杀菌成分，还能清除人类口腔中的多种细菌，能减少口腔异味发生，平时经常冲泡饮用，就能清新口气，去除口臭。

桂花茶的冲泡方法

花茶的冲泡方法十分前的，平时可以取3到5克，干燥以后的桂花放在茶杯中，再加入三块冰糖，直接用沸水冲泡，

也可以再把桂花茶冲泡以后，加适量蜂蜜调味以后再饮用。桂花茶在冲泡时还可以搭配绿茶或者红茶等多种不同的茶叶，能让桂花茶冲泡出的茶汤滋味更加诱人。

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桂花茶的功效与作用及冲泡方法

采摘难度比较高的桂花，大家在制作的时候，还需要利用繁复以及精细的制作工艺，这样才能够将桂花中的大量清鲜香气保存下来，再经过正确的冲泡方法之后，大家可以从一款桂花茶中，

闻到馥郁持久的茶香以及花香味道，更可以在日后发现一款桂花茶强大的功效与作用，真正领略一款桂花茶的极致魅力。

桂花茶的冲泡方法

单独冲泡一款桂花茶的时候，大家可以直接取用3g的分量，使用85-90度左右的水温来冲泡，而后再浸润3分钟即可饮用了，

此外，桂花也是非常百搭的花类，可以与玫瑰花搭配，更可以加入红枣，或者是荷叶、甘草等一起冲泡，这样既可以丰富桂花茶的口感，也可以提升一款桂花茶的疗效。

桂花茶的功效与作用

健脾开胃

利用桂花茶中的大量芳香醇类物质，带给大家更加舒畅的口感体验，更可以同时起到健脾开胃的功效，当大家感觉到食欲不振的时候，适量饮用桂花茶更可以让大家的胃口大增，长期适量饮用桂花茶，更可以起到改善消化不良状况的作用。

去臭止痛

因为上火导致的牙龈肿痛问题，可以通过一款桂花茶，起到适当缓解，甚至是及时止痛的`功效，除此之外，桂花茶的大量抗菌成分，也可以起到有效消除口臭，清新口气，治疗口腔内异味的作用。

抗老美肌

桂花茶中含有大量的维生素C营养物质，这一物质具有美白肌肤的功效，加上桂花茶中的其他抗氧化成分，能够有效消除人体内的自由基，从而起到抵抗肌肤衰老，有效阻断皱纹生成的作用。

运用正确的冲泡方法，打造出来的一款桂花茶，大家可以喝到一口正宗的桂花茶茶汤之外，更加可以充分运用桂花茶释放出来的丰富营养物质，在人体中发挥出更加强大的功效与作用。

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1、桂花茶的功效与作用：

（1）美容养颜，桂花茶不但香气诱人，它还含有多种天然排毒成分，能加快人体多种毒素代谢，除此以外，

瑰花茶还能清肠排毒，润肠通便，能防止有毒物质在人体内淤积，人们经常冲泡饮用桂花茶可以防止毒素对皮肤产生伤害，能起到淡斑美白，滋养细嫩肌肤的重要作用。

（2）缓解肠胃不适，桂花茶是一种性质温和的健康饮品，它对人类的脾胃虚寒有一定调理作用，

人们冲泡饮用桂花茶以后，能起到温胃暖胃的重要作用，而且它能温中散寒，祛寒止痛，对人类的腹部冷痛和消化不良，以及脾胃虚寒等多种肠胃不适症状都有很出色的治疗作用。

（3）清新口气去除口臭，桂花茶中含有一些天然芳香类物质和挥发油，还含有一些酚类成分，平时人们冲泡饮用桂花茶可以去除口腔的异味，而且能让它含有的挥发油和芳香类物质残留在口腔中，能起到清新口气，去除口臭的重要作用。

（4）调节神经，桂花茶在冲泡饮用时能散发出浓郁的花香，这种香味能直接作用于人类的神经系统，可以提供神经系统功能，调节情绪，经常饮用可以提神醒脑也能缓解焦虑和抑郁，能让人们的不良情绪尽快消失。

2、桂花茶的食用方法：桂花茶的使用方法十分简单，只需要把它用开水冲泡就可以，但是在冲泡桂花茶时，可以搭配适量的绿茶，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，

这样能让泡出的桂花茶滋味更加诱人，而且能让它营养价值更高，保健功效更为出色。特别是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶，在饮用以后能滋养肌肤，而且能缓解声音嘶哑。

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桂花茶的功效与作用

适当的喝桂花茶有很好的润肠通便的作用，适用于便秘患者。此外如果胃寒的患者，也可以喝一些桂花茶，有散寒止痛的功效。

因感冒引起的咽喉肿痛，也可以喝桂花茶，能够止咳化痰。多喝桂花茶还有清除口臭、美容养颜、清热解毒、提神醒脑等功效，一般常见的冲泡方法有桂花菊花茶，以及桂花玫瑰茶。

每年秋季的时候，都会在大街小巷闻到桂花香。而桂花作为传统名花，因味甜可口、香气柔和，

被广泛适用于泡茶以及制作甜点，同时桂花茶也具有美容养颜和缓解胃痛等功效。而生活中最为养生的就是用桂花来泡茶，那桂花茶的功效与作用具体有哪些呢？

一、桂花茶的功效和作用

1.润肠通便：经常喝桂花茶有润肠通便的效果，特别适用于一些便秘患者，能够减轻胃部胀气等不适症状。

2.暖胃止痛：在桂花茶中加入一些红茶后饮用，有很好的暖胃止痛功效，同时还可以散寒，特别适用于胃寒的患者饮用，这样可以达到缓解胃痛的作用。

3.止咳化痰：如果有多痰咳嗽情况的患者，不妨多喝一些桂花茶，它具有化痰的功效，还能缓解咽喉不适感。特别适用于感冒引起的咽喉肿痛，有很好的辅助治疗效果。

4.清热解毒：经常喝桂花茶有清热的功效，也可以帮助患者润肠通便。此外如果有口腔牙周炎的患者，多喝桂花茶，也能改善病情。

5.消除口臭：桂花里面含有的茶多酚，不仅可以溶解脂肪，还能消除异味，所以有口臭的人，经常喝桂花茶能让口气清新。

6.美容养颜：多喝桂花茶有美白养颜排毒通便的作用，所以女性朋友经常喝桂花茶，可以清宿便，还能让皮肤更好。

7.提神醒脑：因为桂花茶有浓郁的花香，所以可以舒缓人们紧张的不良情绪，同时还有提神醒脑的作用。特别是精神疲惫，压力过大的时候，喝一些花茶能很好的对状态进行调理。

二、桂花茶的常见冲泡方法

1.桂花菊花茶：将2克玫瑰花，3克野菊花和桂花一起放入500毫升开水冲泡，待温热的时候饮用，有很好的美颜润肺、明目的作用。

2.桂花玫瑰茶：用2克干桂花和6朵玫瑰花，一起放入开水冲泡5分钟，饮用后有润喉活血、通气养胃的作用。