黑提的功效与作用禁忌

黑提的功效与作用禁忌

黑提的功效与作用禁忌，黑提是一种美味的水果，很多人都很喜欢吃黑提，因为这种水果成熟后外表为紫黑色，所以被人们称为黑提，黑提的营养价值很丰富，以下分享黑提的功效与作用禁忌。

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1、保护心血管

黑提确实是一种非常有营养的水果，可以说黑提全身都是宝，黑提中含有能阻止血栓形成的物质，防止血液凝结，可以降低胆固醇，对心血管有保护作用，能够起到预防心血管疾病的作用，也能降低中风的几率。

2、抗氧化性强

黑提的果皮中都含有大量的花青素，花青素是一种抗氧化物质，抗氧化的作用非常强，花青素能防止细胞老化，保护细胞不受到侵害，而且黑提子中的类黄酮也是是抗氧化性极强的物质，经常吃能增强人的抵抗力，还能延缓衰老。

3、能清肝利胆

黑提子中含有大量的葡萄糖和维生素等物质，有保护肝脏的作用，肝脏不太好的人可以吃黑提进行辅助治疗，能防止脂肪肝的出现，除了对肝脏有益外，黑提子还能起到利胆的效果，所以可以缓解呕吐的症状。

4、可缓解疲劳

我们会发现经常吃黑提人的精神会变好很多，因为黑提子中含有对大脑有益的物质，能使大脑神经更兴奋，所以对神经衰弱和疲劳都一定的缓解作用。黑提还有杀菌排毒的作用，对呼吸道有保护作用，食欲不佳的时候吃黑提还能增强食欲。

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无籽黑提的功效与作用

1、预防血栓和中风

无籽黑提不但能为人体补充丰富营养，对人类的心血管还有特别好的保护作用，它能降低血液粘稠度，并能提高人体的抗凝血能力，能从根源上阻止血栓生成，经常吃无籽黑提能提高人类心血管功能可防止中风发生。

2、延缓衰老

延缓衰老是无籽黑提的重要功效，因为这种水果的外表多为紫黑色，他还有大量的花青素，这是一种重要的水溶性纤维，具有很强的抗氧化能力，它被人体吸收后能放慢人体衰老速度，而且能提高人体的抗衰老能力，能让人体保持年轻的健康状态。

3、抗病毒

人们多吃无籽黑提还能提高身体的抗病毒能力，因为这种水果中含有的酚类化合物是一种重要的药用成分，它进入人体后能与人体内的细菌与病毒之间产生反应，能让他们失去繁殖和传染的能力，可防止人体细胞被病毒和细菌感染，能让人体抗菌抗病毒能力明显增强。

4、防癌抗癌

防癌抗癌是人们吃无籽黑提的重要作用，因为这种水果中含有大量的白藜芦醇，这是一种天然的抗癌成分，它被人体吸收后能防止人体细胞癌变，并能抑制人体内癌细胞的活性，能阻止癌症病情扩散和减轻癌症患者痛苦，经常吃无籽黑提能延缓癌症患者生命也能降低癌病发病率。

吃黑提的注意事项？

葡萄的皮要吐出来，非常不好吃，而黑提的皮就无须吐了，因为就是连在肉上的。

黑提不可以多吃，容易上火和导致腹泻等症状。

黑提不适合和海鲜，萝卜一起食用。

黑提不可以和人参同样食。

糖尿病人不适合吃黑提，糖分太高血糖波动太大，危害糖尿病人健康。

如何挑选黑提？

1、挑选时黑提时，应当选择色彩偏黑而且表面覆有果粉最为新鲜，。

2、黑提表面有一层天生自然的洁白的保护粉，这个能够保护黑提的新鲜度，于是每一次食用时请按食用量冲洗，剩余的果颗请不需要冲洗，可用保鲜袋放在冰箱里面冷藏。

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食用黑提的注意事项

1、黑提不宜多食，否则会令人产生上火，泄泻等病症。

2、黑提忌与海鲜、鱼、萝卜同食;服用人参者忌食黑提。

3、黑提忌与四环素同食。

4、吃黑提后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。

5、黑提含糖量高，糖尿病患者不宜多食。

关于无籽黑提的营养价值，相信大家在看了上文讲述后已经有所了解。在日常生活中，人们如果能够适量食用黑提的话，其在消除疲劳、补充体力和提升脑机能等方面都有着十分显著的作用。

黑提如何选购

黑提，又称黑色葡萄或黑加仑，包括黑大粒、黑玫瑰和瑞必尔3个品种。果皮呈黑色，是因为表皮凝聚着丰富的'色素类物质，尤其是花青素的含量高，它是一种天然色素，广泛存在于植物中，也是纯天然的抗衰老物质，黑提的黑皮可是提子中闻名的至宝。

黑提产自美国加州，是主要农产品之一，加州的黑提可谓是闻名世界。加州处于北纬30-40度，符合葡萄等水果生长的纬度要求，常年降水只有几十毫米，日光照射充分，昼夜温差大有利于黑提的生长。

1、挑选时，颜色偏黑，表面覆有果粉最为新鲜。

2、黑提果颗表面有一层天生自然的白白的保护粉，这个可以保护黑提的食用新鲜度，所以每次食用时请按食用量清洗，剩余的果颗请不要清洗，可用保鲜袋放在冰箱里面冷藏。

黑提的营养价值与禁忌

1、黑提，性平、味甘、酸，含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A及多种矿物质、糖类等多种营养物质。

黑提中含有多种糖类，可以补气养血，提供能量，快速恢复体能，缓解疲劳，适合身体虚弱及贫血者食用；黑提中还含有丰富的钾元素，可以起到保护肾脏，利尿消水肿等作用；

黑提中还有苹果酸、酒石酸等，可以生津止渴、开胃消食，缓解食欲不振；黑提中含有的类黄酮、胡萝卜素、维生素C，可以起到嫩肤、美白、抗衰老的美容功效。

2、不能多吃是黑提食用时最重要的禁忌，因为黑提是一种性质温热的水果，人们过多的吃黑提容易让身体吸收过多的热性成分，会让人体出现上火，有时还会出现腹泻等不适症状，会危害身体健康。

黑提禁止和海鲜以及鱼肉，还有萝卜等多种食材搭配在一起吃，因为这些食材中含有的一些营养会与黑体中含有的影响产生冲突，会生成一些对人体不利的物质，会让人体出现不良反应，容易危害人体健康。