新鲜柿子的功效作用

新鲜柿子的功效作用

新鲜柿子的功效作用，柿子是营养价值非常高的水果，生活中很多人都喜欢吃，不仅味道美味，含有丰富维生素，还对身体有特别多的好处，下面分享新鲜柿子的功效作用。

　　新鲜柿子的功效作用1

1、润肠通便

新鲜柿子吃起来美味又营养，还具有润肠通便的功效，这是因为新鲜柿子当中含有的果胶是一种可以溶于水的膳食纤维，这种物质进入肠道之后，对肠道有滋润的作用，可以促进排便，还对肠道的菌群环境有维护作用。

2、止血

新鲜柿子具有凉血止血功效，可以用来治疗大便带血、直肠出血和痔疮出血等病症。一般大便困难的人，或多或少都会有一些大便出血和痔疮的情况出现，吃新鲜柿子可以凉血止血，还能够润肠，缓解便秘的状况，这样一来就能够让病症得到大大的缓解。

3、润肺化痰

柿子还具有润肺化痰的功效，可以活血消炎，咳嗽痰多的人，多吃几个柿子，可以让症状得到缓解。同时，新鲜柿子还可以软化血管，预防动脉硬化。新鲜柿子对乙醇的氧化还具有一定的促进作用，可以用来帮助解酒，加速酒精的分解排泄。

柿子吃多了会怎样

柿子性寒，柿子吃多了，可能会导致身体里的寒气加重，出现腹泻的情况，脾胃虚寒的人吃了，还可能会加重脾胃的负担，导致消化不良。同时，柿子里面的单宁，非常容易和铁发生反应，柿子吃多了会导致铁元素被中和掉，可能会出现贫血。

　　新鲜柿子的功效作用2

1、润肺止咳解渴

柿子饼营养丰富，能立即补充身体所需营养物质及细胞内液，具备生津解渴、润肺止咳清热解毒的作用。

2、补充维他命

柿子饼所含维他命比一般新鲜水果高，每日吃一个柿子饼所摄入的维他命C基本就能考虑一天需要量的一半。

3、促进消化

柿子饼含有阿拉伯胶，和柠檬酸，都具备优良的促进消化功效，可以非常好地推动胃肠消化吸收，协助缓解便秘，维持肠胃一切正常有益菌生长发育。

4、预防传染病

柿子饼含有丰富多彩的.维他命和碘，能医治缺碘造成的地区性甲状腺结节；

二、吃鲜柿子的禁忌

1、空肚不可以吃柿子

因柿子饼中带有较多的单宁酸及阿拉伯胶，在空肚状况下他们会在胃酸的作用下产生大小不一的硬块，假如这种硬块不可以根据贲门抵达结肠，便会停留在胃中产生胃柿石，小的胃柿石最开始如杏子核一般大，可是会愈积愈大的。

假如胃柿石没法当然被排出来，那麼便会导致消化系统梗塞，出現上腹强烈疼痛、呕吐、乃至呕血等病症，曾在手术中发觉大如握拳的胃柿石。

假如胃“有底”得话，就可防止胃柿石的产生。因此在服用柿子饼以前一定要吃点别的的东西垫铺底。

2、柿子皮不能吃

有些人觉得吃柿子的另外咬合柿子皮比单吃柿子更有异味，实际上这类食用方法是十分不合理的。由于柿子饼中常含的单宁酸绝大部分集中化在皮中，在柿子饼脱涩时，不可能将在其中的单宁酸所有脱尽，假如连皮一起吃更非常容易产生胃柿石，尤其是脱涩加工工艺不健全时，其皮中含的单宁酸大量。

3、不必与含高蛋白食物的食品同吃

中医药学中，大闸蟹与柿子饼都属凉性食物，因此不可以同食。从现代科学的视角看来，含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在单宁酸的功效下，很易凝结成块，即胃柿石。

因此假如你服用了含高蛋白食物的食材，就需要立刻服用柿子饼，最好等两小时之后再服用。