脚总是湿漉漉的还酸臭

脚总是湿漉漉的还酸臭

脚总是湿漉漉的还酸臭，很多人由于天生或者是由于鞋袜不透气，导致脚部总是出很多汗，以致于闷出一股酸臭味，这其实是十分尴尬的，下面一起看看这篇文章了解一下脚总是湿漉漉的还酸臭怎么办。

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脚酸臭一般来说肯定是出汗比较多，都是由于产生的汗液造成可以分解一些细菌，有一些分解产物会产生气味。

脚有酸臭味最多见的是脚部臭汗症，是由于脚部出汗多引起。皮肤汗液排泄量过多称为多汗症，可由于多种原因所引起，可局限于某一部位或是全身。脚的酸臭味是由于脚部的小汗腺分泌旺盛，为脚的限局性小汗腺臭汗症。

汗腺活动受交感神经控制，主要是胆碱能纤维，情绪变化、体内外温度变化、药物、饮食等均可影响汗液分泌。男女均可发生，常伴有多汗症，可有家族遗传史，夏天及炎热季节明显。

患者经常穿捂脚的胶鞋导致汗液在足部浸渍皮肤角质层而引起，因此患者应尽量去除诱发脚多汗的因素，尽量穿通风透气的袜子和鞋，勤洗脚、勤洗袜子，保持脚皮肤的干爽，可以用抑制汗腺分泌的外用药治疗脚的多汗和脚臭。

如果脚很有味道，就要进行干预。脚的汗主要是由小汗腺进行调节，跟神经有关，交感神经一紧张，手脚出汗，这都是一个正常的反应。如果汗多的时候会有几方面的影响：

一、是有味道；

二、容易感染脚气，因为真菌的容易在湿热的环境繁殖，尤其是穿个鞋，它是密闭的，所以这个时候要干预；

三、还有一个汗多的时候也会造成一种浸渍的状态，会引起疼痛。尤其在小孩汗多的时候，这种汗的这种刺激就会在脚底下有红肿的斑，会有疼痛的感觉。

如果脚有酸臭肯定是汗液造成的，分解的一些产物。所以有一些方法去干预它，减少汗多造成的一些疾病。

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脚臭是如何引起的？

提到脚臭，很多人会认为是脚气引起的，事实上，脚气并不会引起脚臭，脚气更容易引起脚痒，脚臭和脚气并不是一回事。

脚上有很多的汗腺，是人体汗腺最多的地方。脚上的汗腺多，意味着出汗多，出汗之后，脚上的细菌就会变得很活跃，产生大量的葡萄球菌，这种细菌的味道非常的难闻。

如果你是容易出汗的人，那么你脚上出汗的速度就会比较快，细菌繁殖的也会比较快，你就容易出现天天洗脚，脚还是很臭的情况。

脚臭不臭，还和所穿的鞋袜有关，若你喜欢穿不透气的鞋子和袜子，脚上的汗液就无法很好地散发，脚上就会大量繁殖细菌，出现脚臭的情况。

脚部出汗是很正常的事情，脚部出汗之后，汗液会附着在袜子和鞋子上，若你不常换鞋换袜，鞋袜上的细菌会越变越多，就算你把脚洗得再干净，一穿上鞋袜，就还是会脚臭。

饮食习惯不好，也会让你出现脚臭，我们身体上的味道和饮食有着很大的关系，若你日常经常会吃很多面包、米饭、意大利面、面条、大饼等食物，这种食物的碳水含量比较高，吃多了容易让你产生脚臭。

脚臭虽然是常见的情况，但是脚如果太臭，会影响个人在他人眼中的形象，对自己的社交不利。那么有脚臭的人，如何做才能去除脚臭呢？

想要去除脚臭，首先你要选择透气的鞋袜，很多人脚臭，都和鞋袜没穿对有关。相比纯棉的袜子，化纤材质的袜子透气性比较差，因此更容易让人出现脚臭。

有脚臭的人，日常应该穿透气性比较好的纯棉袜子。鞋子要选择透气性比较好的。另外，鞋子要经常晒、经常洗，袜子要每天换洗。

脚臭比较严重的人，多半是脚部出汗比较严重的人，为了去除脚臭，你可以在脚部涂上一些止汗剂，减少脚部汗液的分泌。汗液分泌少，细菌也会变少，脚臭的情况会改善。

有脚臭的人，想要去除脚臭，还可以用花椒泡脚。花椒具有杀菌消炎的作用，用花椒泡脚，可以帮你去除脚部的细菌，缓解脚臭的情况，并且还能够帮你预防脚气。

脚臭的人，日常还要注意及时给自己剪脚趾甲，清理脚趾甲缝。脚趾甲是比较容易藏匿细菌的'地方，长期不清理，就会积累大量的细菌，容易引发脚臭。

所以有脚臭的人，要定期修剪脚趾甲，发现脚趾甲长了要及时地剪。

脚臭是一种正常的生理现象，并不是病态的情况，如果你有脚臭，注意好脚部的卫生，往往脚臭的情况就会自然缓解，所以不需要太过担心。

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1、除脚臭味可以用艾叶泡脚，艾叶具有去除脚臭脚气脚癣的功效，还可以促进血液循环，加快体内毒素排出。但是在用艾叶泡脚的时候一定要注意温度，千万不要烫伤，还有就是在泡完脚以后及时喝一杯温开水，加快体内毒素排出。

2、脚臭味是因为脚部汗腺发达，加大细菌繁殖引起的，所以最根本的原因是要保证脚部干燥，这时我们可以在鞋里面放一些干燥剂，因为干燥剂具有除湿吸汗的功效，可以很好地帮助我们石角不保持干燥卫生，这样就可以减少脚臭味的发生。

3、除脚臭味我们还可以用白醋泡脚，白醋具有杀菌消炎除异味的功效，将白醋和温水按照1:10的比例稀释，然后将双脚放入，泡脚时双脚来回搓洗，这样可以使效果更好，白醋使用我们平常家庭用的白醋即可，不需要特别定制。

注意患有脚臭味的朋友一定要注意自身卫生，每天晚上都应该洗脚，还有就是鞋子和袜子一定要及时更换，换下来的鞋子和袜子要及时清洗，洗好后放到阳光下暴晒，这样既可以去除臭味儿，也可以杀灭细菌。

还有就是在选择鞋子和袜子的时候，一定要选择质量好的，千万不要贪图便宜，选择质量差的，以免加重脚臭味的现象。